o mnie

Cześć, nazywam się Agata Ucińska. Jestem nauczycielką jogi. Prowadzę bloga o jodze i świadomym stylu życia. Zapraszam Cię też na mój kanał na Youtubie.  Wskakuj na matę i poczuj się lepiej!

Szkoliłam się w Indiach – w szkole Trimurti Yoga (200h Yoga Alliance). Ukończyłam podyplomowe studia Relaksacja i joga na warszawskiej AWF. Brałam też udział w trzech edycjach Strala Intensive Training pod okiem Tary Stiles i Michaela Taylora w Berlinie oraz Londynie. 

Kocham jogę, w której płynnie przechodzi się pomiędzy asanami, synchronizując ruch z oddechem. Staram się, aby atmosfera na moich zajęciach była przyjazna. Jestem otwarta na pytania i potrzeby grupy. Program układam tak, żeby uczestnicy koncentrowali się na procesie, a nie na celu i jednocześnie robili postępy. Uważam, że praktyka jogi to nie tylko sposób na szpagat czy bolące plecy, ale przede wszystkim cudowne narzędzie do poznania siebie i uzyskania spokoju w głowie. Tym chcę się dzielić.

Żeby pogłębić wiedzę na temat ludzkiego umysłu, studiuję psychologię na Uniwersytecie SWPS.