Archives

  • Pole dancerka to nie striptizerka

    12/06/2014

    Kocham rurkę. Dzięki niej mam mnóstwo frajdy i staję się coraz silniejsza. Przez rurkę poznałam przyjaciółkę, świetne dziewczyny, super instruktorów, a wśród nich  trenerkę,…

  • 4 relaksujące pozycje jogi

    09/06/2014

    Hop, hop! Mam nadzieję, że jeżeli nie chciało wam się ruszać na wiosnę, to lato okazało się wystarczająco motywujące i nie zalegacie na kanapach….

  • Joga za 5 minut!

    06/05/2014

    Być może kojarzycie osoby, które przed zajęciami jogi zamiast rzucać żarciki czy nadrabiać towarzyskie zaległości siadają po turecku i zamykają oczy. Kiedy zaczynałam swoją…

  • Pole dance – pytania i odpowiedzi

    01/04/2014

    Ostatnio dużo czasu spędzam na rurze, więc dziś rurkowy post. Postanowiłam odpowiedzieć na pytania, które często mi  zadajecie.
    1. Czy żeby ćwiczyć pole dance trzeba…

  • Czy zdrowy znaczy smutny?

    25/03/2014

    Wczoraj, czytając artykuł „Wyluzuj, dziewczyno!” w nowym Glamour, dowiedziałam się o istnieniu nowego trendu. Nazywa się on low control. O co chodzi? Część gwiazd ma dosyć…