Browsing Category

życie

  • Czego nauczyłam się w tym roku?

    11/12/2017

    Gaszę światło. Wszyscy ułożeni w pozycji relaksu – savasanie, leżą wygodnie. W tle słychać cichutki gong. Oddechy wyrównują się. Po praktyce nadchodzi spokój.  Ta…

  • Jak przetrwałam zimowy kryzys?

    27/02/2017

    Marzec. Dłuższe dni, nadzieja, że niebawem wiosna. Moment euforii, że to tuż, tuż. Przed nami przesilenie wiosenne – kilka tygodni niepewności i częstej pluchy…

  • Nareszcie wiesz

    27/11/2016

    W końcu przychodzi taki dzień, w którym wiesz. Wiesz jaki kolor bluzki wybrać w sklepie. Która asana to ta ulubiona. Czy potrzebujesz intensywnej praktyki…

  • Spędź czas sam ze sobą

    25/04/2016

    Poranek. Parzy się kawa. W domu cisza.  Otwieram okno, biorę głęboki wdech i robię swobodny wydech. Powoli i w spokoju mogę zająć się swoimi…

  • Wiosenne porządki w ciele

    18/04/2016

    Skoro Ucińska założyła obuwie sportowe i usiłowała biegać, to mamy pewność – nastała wiosna! W tym roku robię generalne porządki w wielu sferach życia…

  • Idzie nowe

    30/12/2015

    Kończy się rok. Dziwne 12 miesięcy różnych doświadczeń i przemian. Mielenia w głowie tych samych tematów na 365 sposobów. Prób zrozumienia siebie i bliskich….