Browsing Category

Uncategorized

  • Praktyka jogi w domu

    03/07/2015

    Nie pokochałam wcale jogi od pierwszych zajęć. Zanim zaczęłam regularną praktykę w jednej z warszawskich szkół, miałam kilka przelotnych, jogowych romansów. Joga w fitness…

  • Po co medytuję?

    23/02/2015

    Czym jest medytacja? Wielu osobom wydaje się, że to jakiś magiczny rytuał. Tymczasem jest to metoda, którą można stosować niezależnie od wyznania. Medytacja jest sposobem trenowania…

  • Ciało, dziękuję ci.

    06/12/2014

    Zajęcia tańca współczesnego. Staram się skoncentrować. Czuję obolałe mięśnie. Tego dnia prowadziłam już jogę, później jeszcze zrobiłam swoją praktykę. Wiem, że mogę być zmęczona….

  • Czy kochasz siebie?

    23/12/2013

    Bardzo lubię koniec grudnia.  To dla mnie czas porządków w głowie, rozkmin, podsumowań, zamykania pewnych spraw. Wczoraj robiłam listę rzeczy, które udało mi się…