Agata Ucińska

Wszystko boli. Na dworze ciemno, zimno. Ok, powzięłam decyzję – idę. W szatni chłodno. Wchodzę na salę. Na początku mięśnie sztywne. Ale potem jest coraz lepiej. Na jodze wpadam w rytm, oddech, wdech, wydech.

 Uwielbiam sałatki. Są dobre o każdej porze dnia. Można w nich zaszaleć ze smakami. Czasem ogarnia mnie kulinarne natchnienie i w mgnieniu oka wymyślam coś nieziemsko pysznego. Tak właśnie stało się wczoraj.

Natchniona wczorajszą notką, wstałam dziś o 6:00 i udałam się na zajęcia pole dance.

Kochamy wymówki. Od jutra. To moja ulubiona. Zawsze zakładam, że jutro będę mieć więcej energii, zechce mi się rano wstać, nie będę miała ochoty na słodycze.

Mniej więcej rok temu zdecydowałam się na praktykę jogi. Najpierw były zajęcia w klubie fitness, filmiki na youtube i samodzielne próby w domu, szukanie dobrej szkoły i znalezienie tej ukochanej, w której ćwiczę po dziś dzień.

Zdrowy tryb życia brzmi nudno. Zdrowy tryb życia brzmi ekstremalnie.