Agata Ucińska

Nareszcie wiesz

W końcu przychodzi taki dzień, w którym wiesz. Wiesz jaki kolor bluzki wybrać w sklepie. Która asana to ta ulubiona. Czy potrzebujesz intensywnej praktyki czy może poleżeć.

Czego potrzebujesz do praktyki jogi?

  Często pytacie mnie jak zacząć ćwiczyć jogę, czy musicie być rozciągnięci i czy potrzebny jest jakiś sprzęt. Żeby zacząć swoją przygodę z jogą, wystarczy chcieć. Jeżeli umiesz oddychać – jesteś w stanie praktykować.

Pojedź ze mną na weekend z jogą 17-19.06

Pogoda coraz piękniejsza, otrzepujemy się z zimowego kurzu,  powoli planujemy wyjazdy bliższe i dalsze. Świetnie! Z wielką radością mogę Was zaprosić na weekend z jogą, który organizujemy wspólnie ze studiem  Slow Move w dniach 17-19 czerwca.

Spędź czas sam ze sobą

Poranek. Parzy się kawa. W domu cisza.  Otwieram okno, biorę głęboki wdech i robię swobodny wydech. Powoli i w spokoju mogę zająć się swoimi sprawami. Nikt mi nie przeszkadza.