JOGA na zoomie

Zapraszam na zajęcia online na Zoomie!

Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o 7:30.

Możesz jednak praktykować o dowolnej porze – nagranie jest dostępne przez 7 dni!

Karnety:

Pojedyncze zajęcia: 30 zł

Karnet 4 wejścia ważny 4 tygodnie: 100 zł

Karnet 8 wejść na 4 tygodnie: 160 zł

WTORKI 7:30

We wtorki sekwencje są nieco bardziej dynamiczne. Płynnie poruszamy się z oddechem i szacunkiem do siebie. Pojawiają się wyzwania, ale nauczę Cię podejmować je z łagodnościa. Zrozumiesz rolę oddechu i relaksu. Ta praktyka wzmacnia, rozwija równowagę, ale też pozwala odetchnąć.

CZWARTKI 7:30

W czwartki zapraszam na łagodne flow, które dodaje energii. Na początku sekwencji przeciągamy się i dobudzamy z pomocą przyjaznych asan, w środku tempo nieco przyspiesza, na koniec odbywa się relaksacja i medytacja. To praktyka w stylu “co się zmęczę, to sobie odpocznę”. Rozbudzi, ale nie przemęczy.

Zapisy na zoomy

Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia albo masz jakieś pytania, napisz do mnie na adres

agata@poczujsielepiej.pl

lub skorzystaj z formularza obok, chętnie pomogę!

    * Dane osobowe podane w formularzu przetwarzane są w celu obsługi Twojego zapytania. Korespondencja może podlegać archiwizacji. Administratorem danych jest Agata Ucińska. Szczegóły: polityka prywatności.