Poczuj się lepiej (napis ozdobny)

x MOONSHOT

Rozwiń matę i zadbaj o siebie!

Joga Poczuj się lepiej Studio jogi zajęcia joga Warszawa

W naszym studio wierzymy, że joga jest dla każdego. Zajęcia prowadzimy w kameralnych grupach lub indywidualnie. Dostosowujemy sekwencje do uczestników i  proponujemy różne warianty asan. Zwracamy uwagę zarówno na techniczne aspekty praktyki, jak i na swobodę, czucie ciała oraz uważność. Ważne jest dla nas tworzenie bezpiecznej przestrzeni i przyjaznej atmosfery.

Bliska jest nam Vinyasa Flow oraz Slow Flow oparta na płynnym ruchu połączonym z oddechem. Sekwencje są czasem dynamiczne, innym razem spokojne i łagodne. Wprowadzamy też elementy Yin Yogi oraz Yogę Nidrę

Zajęcia odbywają się w studio Moonshot w Warszawie, al. Ujazdowskie 24/111.

Warsztaty

Warsztaty jogi Poczuj się lepiej Agata Ucińska

Uwielbiamy prowadzić warsztaty!

Zarówno te 2-3 godzinne, jak i 2-3 dniowe w pięknych okolicznościach przyrody. Możemy wtedy poświęcić więcej czasu i uwagi na konkretne zagadnienie, a także nawiązać z grupą głębszą relację. Lubimy też dobrze zjeść, a to nieodłączny element weekendów z jogą.

Poniżej znajdziesz aktualne wydarzenia.

KURS NAUCZYCIELSKI

Razem z Karoliną Sharmą, współzałożycielką Trimurti Yoga  w Indiach, prowadzimy w Polsce kurs nauczycielski akredytowany przez Yoga Alliance (200h).