NIE TYLKO ASANY – zajęcia online Zapraszam Was na wakacyjny cykl jogi, w trakcie którego będziemy eksplorować nie tylko praktykę asan. Będziemy zwracać dużą uwagę na oddech i uważność. Dodatkowo każda sekwencja będzie zbudowana wokół konkretnego tematu z filozofii jogi. Ten cykl jest dla Ciebie, jeżeli: Gdzie? Zoom + dostęp do nagrań do końca września …
Przed nami ostatni moduł kursu nauczycielskiego organizowanego wspólnie z Karoliną Sharmą, a jednocześnie warsztaty dla już uczących nauczycieli jogi, chcących uzupełnić swój warsztat o najnowszą wiedzę. W programie sesje jogi Vinyasy i Yin, medytacje i warsztaty tematyczne skupione wokół metodyki nauczania, najnowszej wiedzy z zakresu fizjologii, anatomii i psychologii, a także namysłu nad zastosowaniem filozofii jogi współcześnie. …
Nauczyciel jogi w XXI wieku – warsztaty 28.08-3.09, Ojrzanów Read More »
Joga, medytacje, relaksacje, warsztaty psychoedukacyjne, przyroda i dobre towarzystwo. Oto nasza propozycja na wrzesień! Zapraszamy na przedłużony weekend, w trakcie którego będziesz mieć okazję praktykować jogę w stylu flow, odpoczywać na jodze nidrze oraz uczyć się o sobie i o ludzkim umyśle ( a także emocjach, ciele..) podczas warsztatów psychoedukacyjnych. To wszystko w pięknym Ojrzanowie, …
Z ogromną przyjemnością zapraszam na drugą edycję kursu nauczycielskiego, który organizujemy razem z Karoliną Sharmą – współzałożycielką międzynarodowej szkoły Trimurti Yoga. Do współpracy zaprosiłyśmy również fizjoterapeutkę i nauczycielkę jogi – Zuzę Lewandowską. Naszą misją jest dostarczenie przyszłym nauczycielom jogi różnorodnych narzędzi do pracy z drugim człowiekiem bazujących zarówno na jogicznej tradycji, jak i osiągnięciach współczesnej …
Yoga Teacher Training Course 200h (Yoga Alliance) – druga edycja! Read More »
Zazwyczaj praktykujesz w domu i wybierasz krótkie sesje? W tygodniu nie masz czasu, żeby dotrzeć do szkoły jogi? Chciałabyś/chciałbyś doświadczyć jogi na głębszym poziomie, ale trudno Ci znaleźć na to przestrzeń w codziennej gonitwie? Wpadaj do nas na niedzielną, jogową ucztę! KIEDY i GDZIE 29.05, niedziela, 11:00-13:00, studio Moonshot, al.Ujazdowskie 24/111 CO SIĘ BĘDZIE DZIAŁO? …
Flow&Nidra w Moonshot, 29.05, niedziela, 11:00-13:00 Read More »
O tej porze roku zmęczenie i brak światła mogą dawać się we znaki. Dlatego postanowiłam przygotować dla Was coś, co realnie może poprawić samopoczucie. Praktyka wdzięczności – czyli świadome przywoływanie sytuacji, spraw lub osób, za które czujemy się wdzięczni w życiu zwiększa poczucie szczęścia i chroni przed negatywnymi skutkami stresu. Zapraszam Was do wzięcia udziału …
