Agata Ucińska

Weekend Joga & Chillout, 29.09-2.10, Zagroda Ojrzanów

Jesień, praca z ciałem, medytacje, relaksacje, warsztaty psychoedukacyjne, przyroda i dobre towarzystwo. Oto nasza propozycja na przełom września i października! Zapraszamy na przedłużony weekend, w trakcie którego będziesz mieć okazję praktykować jogę w stylu flow, odpoczywać na jodze nidrze oraz uczyć się o sobie i o ludzkim umyśle ( a także emocjach, ciele..) podczas warsztatów …

Weekend Joga & Chillout, 29.09-2.10, Zagroda Ojrzanów Read More »

BODY&MIND Yoga School, 22.08-28.08, Zagroda Ojrzanów

BODY&MIND Yoga School to pierwszy moduł kursu nauczycielskiego organizowanego wspólnie z Karoliną Sharmą. 7-dniowe warsztaty, podczas których będziemy eksplorować temat połączenia ciała i umysłu. W programie sesje jogi Vinyasy i Yin, medytacje i warsztaty tematyczne skupione wokół funkcjonowania układu nerwowego, powięzi, świadomości ciała i oddechu. Dla kogo: przyszłych nauczycieli jogiosoby zainteresowane jogą i chcące pogłębić …

BODY&MIND Yoga School, 22.08-28.08, Zagroda Ojrzanów Read More »

Yoga Teacher Training Course 200h (Yoga Alliance) – druga edycja!

Z ogromną przyjemnością zapraszam na drugą edycję kursu nauczycielskiego, który organizujemy razem z Karoliną Sharmą – współzałożycielką międzynarodowej szkoły Trimurti Yoga. Do współpracy zaprosiłyśmy również fizjoterapeutkę i nauczycielkę jogi – Zuzę Lewandowską. Naszą misją jest dostarczenie przyszłym nauczycielom jogi różnorodnych narzędzi do pracy z drugim człowiekiem bazujących zarówno na jogicznej tradycji, jak i osiągnięciach współczesnej …

Yoga Teacher Training Course 200h (Yoga Alliance) – druga edycja! Read More »

Body&Mind Weekend, 30.06-3.07, Witramowo na Mazurach

Lato, praca z ciałem, medytacja, warsztaty o ciele i emocjach, przyroda i dobre towarzystwo. Oto nasza propozycja na przełom czerwca i lipca! Zapraszamy na przedłużony weekend, w trakcie którego będziesz mieć okazję praktykować jogę w stylu Flow oraz Yin, dowiedzieć się czegoś nowego o sobie, o ciele i o umyśle, a także doświadczyć głębokiej relaksacji. …

Body&Mind Weekend, 30.06-3.07, Witramowo na Mazurach Read More »

Flow&Nidra w Moonshot, 29.05, niedziela, 11:00-13:00

Zazwyczaj praktykujesz w domu i wybierasz krótkie sesje? W tygodniu nie masz czasu, żeby dotrzeć do szkoły jogi? Chciałabyś/chciałbyś doświadczyć jogi na głębszym poziomie, ale trudno Ci znaleźć na to przestrzeń w codziennej gonitwie? Wpadaj do nas na niedzielną, jogową ucztę! KIEDY i GDZIE 29.05, niedziela, 11:00-13:00, studio Moonshot, al.Ujazdowskie 24/111 CO SIĘ BĘDZIE DZIAŁO? …

Flow&Nidra w Moonshot, 29.05, niedziela, 11:00-13:00 Read More »

Body&Mind Retreat – Ojrzanów, 5-8.05

Wiosna, praca z ciałem, medytacje, relaksacje, warsztaty psychoedukacyjne, przyroda i dobre towarzystwo. Oto nasza propozycja na maj! Zapraszamy na przedłużony weekend, w trakcie którego będziesz mieć okazję praktykować jogę w stylu flow, odpoczywać na jodze nidrze oraz uczyć się o sobie i o ludzkim umyśle ( a także emocjach, ciele..) podczas warsztatów psychoedukacyjnych. Zaprosimy Cię …

Body&Mind Retreat – Ojrzanów, 5-8.05 Read More »

Kurs jogi dla początkujących na Zoomie

Chcesz zacząć przygodę z jogą ale nie wiesz od czego zacząć? Nie masz pewności czy joga jest dla Ciebie? Potrzebujesz ugruntować podstawy? Jesteś osobą, która ceni sobie swój komfort i chciałabyś praktykować jogę w domowym zaciszu?Dlatego właśnie przybywam z KURSEM JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH ONLINE (ZOOM). DLA KOGO? Kurs przygotowałam z myślą o osobach zupełnie początkujących, …

Kurs jogi dla początkujących na Zoomie Read More »

#Poczujsięlepiej – Yoga Retreat na Mazurach 10-13.03

Joga, ciekawe warsztaty, przyroda i spokój – to czeka nas na tym wyjeździe! Wspaniała okazja dla wszystkich, którzy chcą uciec od miejskiego zgiełku, zrobić coś dla siebie i naładować baterie. W planach sesje energetyczne oraz łagodne, zajęcia tematyczne dotyczące oswajania stresu i dbania o siebie w wymiarze psychicznym i fizycznym, czas na relaks, pyszne jedzenie …

#Poczujsięlepiej – Yoga Retreat na Mazurach 10-13.03 Read More »

W czym może pomóc Ci praktyka wdzięczności?

Artykuł powstał w ramach Tygodnia Wdzięczności, którego partnerem jest marka Klaudyna Hebda. Jako ludzie posiadamy kilka niezwykłych cech. Umiemy chodzić na dwóch nogach, posługiwać się przeciwstawnym kciukiem, porozumiewać za pomocą złożonego języka, skakać na nartach ze skoczni, komponować muzykę, wymyślać lekarstwa, a nawet latać w kosmos. Potrafimy przewidywać oraz rozumieć przyczynę oraz skutek. Jedną z umiejętności, …

W czym może pomóc Ci praktyka wdzięczności? Read More »